高血压心脏病是一种长期疾病，多年来潜伏在患有心脏病的人群当中。只要稍不留神，疏忽管控高血压，便会导致心力衰竭及心律失常的发生。

森美兰爱心专科医院心脏科医生黄明涌在谈到高血压及心脏病课题时指出，慢性高血压若是高于130/80mmHg，便将引发高血压心脏病。随着高血压人群年龄的增长，患上心脏病的几率也会随之提升，而心力衰竭普遍发生在65岁或以上的人群。

他说：“慢性高血压给心脏带来压力的同时，也会让心脏泵血功能下降，心肌也会变得又厚又弱，最终引发心力衰竭。另外，血管壁也会因为高血压变厚，丧失灵活性，而这时候胆固醇便会存积在血管内，埋下疾病隐患，提高了患上心脏病及中风的风险。”

“虽然男性患上高血压的几率较高，但女性丧命于高血压相关疾病的风险更大。总体来说，管控好血压，才能有效地降低身体出现这些症状的风险。”

■高血压心脏病有哪些类型？

黄明涌医生提醒，高血压提高了心脏推动血液流向血管的难度，当斑块在血管中聚集，或部分心肌因高血压而变大时，便会发生以下的情况：
• 冠状动脉疾病
• 左室心肥厚 （心脏肥大）
• 郁血性心衰竭

■高血压心脏病的风险人群？

若您出现以下行为，将面临高血压心脏病的风险：
• 高血压失控
• 久坐不动的生活方式
• 糖尿病
• 高胆固醇
• 45岁以上的人群
• 超重
• 吸烟或使用烟草制品
• 高盐饮食
• 酗酒

■高血压心脏病的症状有哪些？

黄明涌医生指出，高血压常毫无症状，让许多人不清楚自己是否患有这个疾病，而高血压心脏病的症状往往会在心脏受损后出现。这些症状包括：
• 胸口疼痛
• 呼吸急促、运动耐量明显降低
• 心悸
• 频繁头晕
• 下肢肿胀
• 中风
• 心脏骤停

■如何诊断高血压心脏病？

黄明涌医生强调，由于高血压并没有明显症状，因此定期寻求心脏专科的帮助，是非常有必要的。在此之前，您需要准备：
• 您的病史
• 家族心脏病史
• 体检

■高血压心脏病测试会进行哪些测试呢？

心脏专科医生将透过这些测试，排除导致心力衰竭的其他问题，如缺血性心肌病，而测试内容包括
• 血液测试
• 尿液测试
• 心电图
• 超声心电图

黄明涌医生说，超声心电图在诊断及管理高血压和心脏病患者中，扮演着重要的角色。它是一个非入侵性的无痛诊断工具，能帮助识别心脏的关键问题。它虽然不是特别昂贵的器材，却是心脏专科医生的得力助手，帮助他们实时管理高血压心脏病患者。

■如何治疗高血压心脏病？

黄明涌医生透露：“为了治疗高血压，心脏专科医生必须了解病发原因，才能对症下药。他们将运用药物治疗，包括利尿剂、β 受体阻滞剂、血管紧张素转换酶、钙通道阻滞剂、血管紧张素受体阻滞剂及血管舒张的方式。”

此外，他也强调，心脏专科医生会建议患者改变生活方式，包括：

★饮食习惯：若是您已出现心力衰竭的现象，需要减少钠的摄入量至每日2克或更少，若是有减肥的需求，还需注意卡路里的摄入量，并且限制服用含有精制糖、反式脂肪及胆固醇的食物。

★体重的变化：这包含每日体重的记录、提高运动量（按照医生的建议）、规划好所有活动，让活动与休息都能达到平衡。

★避免烟草制品与酒精

★定期体检：随访期间，心脏专科医生将协助控制患者的心脏病与健康。

■怎样才能有效预防高血压心脏病呢？

根据黄明涌医生指出:“监管及防止血压过高是预防高血压心脏病最有效的方法之一，我们可通过健康的饮食，以及检测压力水平来降低血压及胆固醇。”

“保持健康的体重、充足的睡眠及定期的身体锻炼，都是我们早有耳闻的健康生活建议。您也可以向医生讨教，更多改善整体健康的方法。患者也能定期居家检查血压并绘成图表，方便追踪血压记录，以确保血压与目标血压相差不远。”

黄明涌医生说，若是高血压被及时发现并得到治疗，便能有效地预防中风、心脏病、慢性肾脏疾病及视力问题。

■若是我患有高血压心脏病，我会遇到什么情况？

高血压心脏病是一种潜伏数年才会发作的长期疾病。随着时间的推移，这个疾病也会提高患者死于心血管问题的风险。对于高血压心脏病患者的预后因人而异，具体情况还需取决于患者的症状、是否患有心血管疾病或风险因素或其他潜在疾病。

■如何照顾高血压心脏病患者？

高血压患者必须服用药物来调节血压，同时关注慢慢浮现的症状，并及时获得相对的治疗。

黄明涌医生指出，患者需注意的症状包括心室厚肥、房颤、心绞痛和心力衰竭。

“高血压是一种普遍疾病，但有些人却不知晓自己是否患有高血压。若是被诊断患有高血压，患者须依据心脏专科医生的指示，保持正常的血压，是预防高血压心脏病的关键因素。”

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