李昭昭：病从口入

记者: 李昭昭

糖尿病一直以来都是我国“盛行”的慢性疾病，根据相关数据，我国每5人就有1人患有糖尿病，情况严重，值得大家关注。

近年来，我国的糖尿病患者人数不断增加，给国家带来了沉重负担，政府为了人民的健康着想，只好提高含糖饮料的国内税。

糖尿病是一种不可掉以轻心的病症，与糖尿病相关的并发症包括截肢、失明、心脏和肾脏疾病等，从而导致糖尿病患者的健康情况和生活质量欠佳。

所谓“病从口入”，糖尿病患者要改善病情的关键就是控制饮食，除了少糖，也要少盐和少油，平时要吃得清淡，而且要定时用餐。

此外，糖尿病患者也要保持每天运动，按时服药或注射胰岛素，同时也要定期复诊和做各方面的检查。

其实，糖尿病与我们的生活方式有很大关联，我们除了要注意饮食，保持每天运动和定时用餐，平时生活也要过得有规律，除了不要熬夜，也要让自己多休息，尽量减少不必要的社交活动。

对抗“糖尿病”是人生的一大挑战，而且需要经历一段漫长的路途，在这途中需要饱受很多的煎熬和折磨。

不论我们是否糖尿病患者，大家平时都要过得有规律的生活，保持轻松愉快的心情，这样才能远离病魔的纠缠。

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