缺少运动坐姿不正确 整一整骨 缓解疼痛
（芙蓉17日讯）来一趟整骨疗法，调整身体，缓解疼痛！
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随着社会及科技的进步，现代人已离不开电脑与手机，然而长时间在一个不良姿势下面对电脑与手机，以致颈椎或肩膀部位的肌肉会处于紧绷状况。
而且，很多现代人都缺少运动，坐姿又不正确，习惯性跷起二郎腿，导致腿部肌肉和韧带异常的紧张或松弛。
像上述习惯性的错误姿势中，很多人都不以为意，但久而久之下，便会被腰酸背痛及头痛的毛病给缠上。
还有一个错误动作，很多人都会不自觉的犯下，就是以不正确的姿势搬运重物，结果因此闪到腰，甚至造成肌肉拉伤及骨头错位。
在上述腰酸背痛及骨头错位的折磨下，除了看医生服药治疗外，通过正规的整骨疗法，以“扭转、牵拉、挤压、顿挫”等手法，将可把错位的骨头与关节移回到正确位置，进而使到紧绷的肌肉放松，促进血液循环，起到减缓疼痛的效果。
“韩大夫中医整骨”韩勇绅中医师受询时对《中国报》指出，除了其中医馆有提供整骨疗法外，他与其老师也在森华专科医院的A座租用一个单位，开设“和谐中医整骨诊所”，提供整骨疗法，希望能为有需要的人士提供帮助。
他指出，目前到其诊所接受整骨的人士，普遍面对的问题是颈椎、肩膀及腰椎疼痛，肇因是姿势不良、长时间低头玩手机、长时间对着电脑，以及少运动所致。
他说，尤其是上班族，由于工作压力造成的精神紧张及肌肉紧张，在长期累积下，会造成肌肉紧绷，进成引起肌肉僵硬疲劳而产生疼痛。
他指出，在这种情况下，通过整骨疗法，是可以有效缓解疼痛。
■韩勇绅也是药剂师
韩勇绅除了是中医师，本身更是一名药剂师！
他指出，他本身毕业于国立大学的药剂系，过后在政府医院及森华专科医院担任药剂师，由于本身对中医甚感兴趣，于是一边工作一边攻读中医系，过后在中国江西中医药大学取得中医本科文凭，并正式投身中医行业。
他指出，由于中药价格不断上涨，日益加重顾客的负担，很多中医师开始寻找其它治疗手法，避免100%都依靠中药来医治。
“我本来只是提供把胍治疗，尽管修读中医课程时已懂得针灸技术，但为了应付顾客需求，便再度去报读针灸课程，进一步提升针灸技术。”
“但我发现针灸效果依然有局限，只能处理肌肉和筋络的问题，无法处理骨骼及关节脱位的问题，为了提高本身的医术，两年前便到吉隆坡向一名资深的整骨教育医师学习整骨疗法，在完成理论及实践课程后，便将整骨疗法带入诊所，为顾客提供更全面的医疗服务。”
■整骨”啪啪”声 让人却步
整骨时所发出的清脆”啪啪”声，你会害怕吗？
有的人在接受整骨时，听着身体发出的”啪啪”声，会令接受治疗者深感疗愈，但有的人却望而却步。
韩勇绅指出，有的人因为害怕听到整骨时所发出的”啪啪”声，所以不敢接受整骨服务。
他说，有的人在他解释后，会愿意尝试整骨，但有的则因为害怕，依然无法接受整骨。
此外，韩勇绅强调，五十肩是不可能只接受一次整骨就可以康复。
他说，如果是肩膀关节轻微脱位，可以接受一次整骨就复原；由于问题是出现在肩膀，所以往往令人误解为五十肩。
他说，其实五十肩的症状会比较严重，不可能整骨一次就会康复。
伍彦东：习惯性错误动作
致身体肌肉骨骼“走位”
在“和谐中医整骨诊所”提供整骨服务的伍彦东中医师（中医骨伤科）指出，当求诊者上门时，他会问诊及检查一番，如果只是普通的保养，一次的整骨不须花费太长时间，如果是病情严重，则会花上较长时间，甚至还需定期到回来复诊。
“就好比汽车使用一段日子后需进行调校，确保汽车的平稳性；一个人往往因为一些错误的习惯性动作，会令到身体肌肉和骨骼‘走位’，身体就会感到不舒服，而整骨就是调校身体，恢复到正常情况。”
他说，有的人会说，为何整骨一个星期后，毛病又到回来，其实这与大脑记下之前的错误习惯性动作有关。
他解释，一个人整骨后，大脑便会自然而然的下达之前储存的习惯指示，比如跷起二郎腿，当该人不自觉的根据指示跷起二郎腿后，之前的老毛病便会到回来。所以，整骨后的人必须提高自己的意识，别重犯之前的错误动作。
他也说，当一个人感到腰酸背痛时，只须双脚弯曲，双手举起呈45度，维持10秒即可，腰部便可得到放松。
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