日前因为一宗忧郁汉轻生案，直接询问了协助往生者家属处理丧事的代议士，在照顾弱势群体，是否已落实一些具体的措施。

提出上述问题，主要是从往生者遗孀的口中，听见了往生者平日在没有发病时，其实还是会为自己寻找一些事，让自己活络一下筋骨，打发下时间，正如死者遗孀所说，丈夫平日若没有发病，身体并未感到任何不适，一般会到公寓外的空地，打理自己种植的班兰叶，偶尔铲土，或者浇水修剪杂草等，至少不必整天都闷在屋里，或躺在床上不下地。

然而，当再追问往生者除了打理植物，可还有其他性质的休闲活动时，结果却是没有了。

我们都知道，任何疾病，不论是身体或是心理，改善病人的情绪是相当重要的一环，至于情绪要如何改善，那就是病人必须为自己找到适合的事来做，有的人选择静态的活动，如聆听静心的音乐、佛曲等，也有人喜欢通过戏剧的共情，可以大笑或大哭，感动的、悲伤的剧情，从中抒发内心的压抑的情绪。

有人喜爱静态活动，肯定也有人偏好动态的休闲活动，从往生者生前的生活痕迹，或许政府、人民代议士、非政府组织或宗教团体志工，日后可以在社区引入更多的动静态活动，主动走入这群继孤老、妇孺以外的弱势一群，给患者主动的关心以稳定患者的情绪，为患者提供倾诉心情的管道，社区举办的活动则是让患者定期运动，拥有适当的劳动。

诚然，适当的劳动及倾诉有助于缓解波动的情绪，容易感觉到累，睡眠品质也会有所改善，这一切说易却行难，难就难在于患者本身是否愿意走出第一步。

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊