（芙蓉4日讯）竞跑常客王金华以88岁高龄参赛，一跑成名，成了“最励志的网络红人”！

来自芙蓉沉香的王金华，于9月25日参加了八打灵半马拉松竞跑，他以近90岁的高龄参赛，只用了1小时25分32秒完成10公里男子宿将公开组赛事，引来全场注目。

(本报陈梧源摄)

其中面子书专页ActionPix Malaysia上载了一张王金华参加竞跑的图片，获得逾2万9000人点赞及近1800次分享，在网络广传的速度惊人，也吸引超过1000人留言对他的竞跑精神表示钦佩。

根据网络资料，王金华在946名参赛者中排名第443名，跑赢了一半的人，胜过许多年轻人，被视为最励志的楷模，比他更年轻人没有藉口不跑起来。

王金华在芙蓉沉香的住家接受《中国报》专访时披露，他没有想过要出名，他在竞跑过程中感觉很快乐，能够完成每一场赛事让他很高兴，也藉此激励年轻人，如果年届八旬的他可以跑，他们也一样行。

王金华的起跑点并不是在青年时代，而是1987年53岁的时候，他当年陪同太太到芙蓉皇家山公园学习太极气功时，受朋友邀请参与当年在芙蓉的半马拉松比赛。

“那时我完全没有竞跑经验，却误打误撞报名参加21公里竞跑，当我坐着本田‘老铁马’去观察场地时，才恍然发现赛程这么远。”

他说，人生第一场竞跑成绩并不理想，第2年他继续报名参赛，结果在10名之内，这一次得奖为他带来很大鼓舞，之后，但凡森州或其他州举办赛事，他都与志同道合者南下北上报名， 一年至少跑4、5场赛事，都是名列前十名。

至今他已拿下超过100个奖牌及奖杯，也曾在社团举办竞跑比赛时捧过冠军，竞跑犹如他人生的另一个春天，使他热爱生活及更自信，相信每一场比赛战胜的不是别人，而是自己。

◆ 和时间赛跑

王金华形容，以前他真的在赛跑，现在他是在跟时间赛跑！

他说，在参与竞跑初期，他全情投入于比赛中，参加21公里半程马拉松，也曾参加42公里的全程马拉松，在每一场赛事中奋力冲刺，以争取最好的排名，以前他在不到1小时就可完成10公里赛程。

随着年龄增长，面对长江后浪推前浪，获奖机会越来越少，他的心态也随之转变。

“我现在都是带着轻松、凑热闹的心情跑，每一场比赛我都给自己设定一个时间目标，只要没有超过心目中的时间，我就很高兴，我是在跟时间赛跑。”

他甫于10月1日参加了布城马拉松赛会，在10公里男子公开赛组以1小时19分59秒完成，他给自己的目标是不超过1小时30分完成赛程，结果成绩更胜9月25日的比赛，他为自己的成绩感到知足。

也是基督徒的他说，他有如今这般成就，荣耀归给上帝，“是上帝差遣使者背着我跑，不是我跑。”

◆ 到了90岁还能跑

“我相信，到了90岁我还可以跑！”

王金华披露，到了年届90岁时，他依然可以跑，只是可能需要更长的时间完成比赛。

他说，他不会为自己设下停跑的年龄，他只想跑到无法跑为止，这些年，他的竞跑赛程主要都在10公里。

为了保持体魄，至今他还坚持锻炼习惯，每当准备参与比赛时，他就会设定练跑时间，一星期练习3天，例如要跑21公里时， 每一次练习要跑8公里，如果是10公里赛程，每次要跑3至4公里，有规划练跑才可使自己有体力到达终点。

“练习要认真，态度不能松散，以前年纪比较轻的时候，我是跟年轻人一起练跑，才有能力及更进步，饮食方面我没有大鱼大肉，少量且以蔬菜为重。”

从1987年迈出历史性一步至今已有35年，除了2020年及2021年疫情无法参赛，王金华每一年都在跑，这个10月22日及29日，他还将参与两场赛事。

◆ 拖着小车卖干货

在芙蓉沉香一带，很多人都见过王金华拖着一台小车，穿梭在食肆售卖干货，生活朴实。

王金华育有4名子女、12名内外孙及1名外曾孙，他披露，选择做小买卖并非子女没有奉养，而是可以打发时间，不必全天待在家，他兜售的货品包括纸巾、凉茶包、药材、打火机等。

“在外我可以跟朋友坐下来喝茶聊天，有社交生活，脑力不会快衰退，生活也比较健康。”

他告诉子女，这样的生活他开心就好，不必理会别人怎么想。

除了是芙蓉基督教卫理公会的基督徒，王金华也是芙蓉慈悲布施善缘团义工，他是最年长的义工，年近90的他，依然可以服务社会，人生依然可以很精彩。

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊