这些日子常传出哪间购物中心、学校或公共场所出现新冠肺炎确诊病例，雪兰莪州巴生县及八打灵县先后成为红区而致学校关闭，病毒肆虐，人心惶惶。

传出有确诊病例的地方，在进行消毒后，就可重开继续运作，可是人心难愈，当获悉那个地方曾有确诊病人，或社区邻居、亲友确诊，心里蒙上阴霾，但日子还是要过，要如何才可以走出来？

如今我们在外头走动，最常注意的不再是美丽的人事物，而是谁没有戴口罩，谁没有保持人身距离，人与人之间似乎有更多的指责，当对人的猜忌多了，关怀也自然少了。

面对仍挥之不散的疫情，能做的就是管好自己。到任何的公共场所，自我保护戴上口罩，购物碰触了物品，应洗手或使用搓手液，人与人之间减少近距离接触。

有些生活中的小习惯，例如触碰眼睛、鼻子、嘴巴的动作，需要改过来，因为这些平日不以为意的动作，都有可能增加风险，把病毒带到最接近自己的地方。

与其在心中埋下无限的恐惧，不如做好自己，避免到人潮拥挤的地方，减少不必要的外出，在公共场合做好SOP及自我防护措施，学习拒绝“旧常态”。

面对这场全球的病毒灾难，民众必须了解，新冠肺炎不是绝症，整体数据已显示，大部分的病患可以康复出院，过度的恐慌，将影响抗疫的意志力。

让一颗心安定下来，从容面对病毒，才能让我们有坚毅的心打胜这场仗。

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